Sức khỏe & Làm đẹp
Lợi ích của massage bàn chân đối với sức khỏe
Massage chân là liệu pháp chăm sóc sức khỏe cơ thể hiệu quả hàng đầu và ngày càng được coi trọng. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của massage chân là gì và tại sao nên áp dụng massage chân thường xuyên mỗi ngày. Người cao tuổi nên là những người đầu ...
Cải thiện sức khỏe nhờ massage trị liệu
Massage từ lâu đã trở thành phương pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến, quen thuộc bởi rất nhiều lợi ích mà nó mang lại. Massage giúp giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng, đau đầu, mất ngủ…; mang lại sự dễ chịu, sảng khoái, thư giãn … Massage là một trong những ...
Hiểu về phương pháp massage đá nóng
Dịch vụ massage body đá nóng tại spa ngày càng trở nên phổ biến, được nhiều khách hàng lựa chọn để chăm sóc sức khỏe. Sau đây là những thông tin cơ bản vềliệu pháp massage bằng đá nóng để các bạn tham khảo và áp dụng. Massage toàn thân bằng đá nóng là ...
Phương pháp đơn giản điều trị chuột rút ngay tại nhà
Chuột rút là một cơn co mạnh, gây đau hoặc thắt chặt ở cơ một cách đột ngột và kéo dài trong khoảng thời gian từ vài giây cho tới vài phút. Nó có thể xảy ra ở nhiều cơ khác nhau trên cơ thể, nhưng phổ biến nhất vẫn là ở cơ bắp chân (bắp chuối). Chuột ...
Tác dụng của xoa bóp, bấm huyệt
Xoa bóp bấm huyệt từ lâu được xem là biện pháp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh đơn giản. Phương pháp này sử dụn bàn tay và các ngón để tác động lên hệ thống huyệt vị, da thịt, gân khớp của người bệnh. Khi được thực hiện đúng kĩ thuật, đúng chỉ định ...
Điều trị vôi hóa đốt sống cổ bằng massage và bấm huyệt
Bấm huyệt là kỹ thuật cải thiện lưu thông máu, giải tỏa chèn ép rễ thần kinh, thúc đẩy giảm đau hiệu quả. Trong bài viết tiếp theo chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về công dụng và cách thực hiện cụ thể của massage bấm huyệt trị thoái hóa đốt sống ...
Trị kinh nguyệt không đều bằng massage bấm huyệt
Bấm huyệt điều kinh là một phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều theo y học cổ truyền được ghi nhận là an toàn, giúp làm giảm tình trạng chậm kinh ở mức độ nhẹ đến trung bình. Những thông tin dưới đây sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về công dụng của xoa ...
Những điều cần biết khi thực hiện massage
Massage là một trong những hình thức thư giãn được ưa chuộng nhất hiện nay. Massage, xuất hiện từ khoảng năm 3000 trước Công nguyên, đã phát triển thành hình thức chăm sóc sức khỏe cơ bản nhất và lâu đời nhất. Các liệu pháp xoa bóp đã phát triển vượt bậc ...
Cách massage vai và cổ giảm đau
Massage, theo các chuyên gia, cực kỳ có lợi cho sức khỏe bởi nó có tác dụng giảm đau hiệu quả, lưu thông khí huyết, cải thiện tuần hoàn máu, giúp tinh thần thư thái, giảm mệt mỏi. Vậy bạn đã biết cách massage cổ vai gáy hiệu quả nhất chưa? Nếu chưa hãy ...
Hướng dẫn masssage xoa bóp đúng chuẩn
Một trong những cách nhanh nhất để thư giãn cơ thể sau một ngày dài làm việc là massage toàn thân. Do đó, massage body là dịch vụ phổ biến được nhiều khách hàng yêu thích. Massage toàn thân có rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Cụ thể: lưu lượng máu ...
Quy trình massage bấm huyệt đơn giản
Nhiều vấn đề sức khỏe của chúng ta có thể được giải quyết bằng cách thực hiện các động tác massage xoa bóp, day bấm huyệt. Và nếu không muốn mất thời gian đến spa, các bạn vẫn có thể trải nghiệm cơ thể tuyệt vời này ngay tại nhà. Sau đây là một ...
Tìm hiểu phương pháp massage cổ truyền Thái Lan
Massage Thái là một loại hình massage truyền thống của Thái Lan. Cơ thể sẽ hoàn toàn thư giãn sau liệu trình massage này. Massage Thái đã xuất hiện cách đây 2500 năm bởi thầy thuốc nổi tiếng Bhaccha, thầy thuốc của vua Magadha Bimbisara. Massage ...