Massage Thái là một loại hình massage truyền thống của Thái Lan. Cơ thể sẽ hoàn toàn thư giãn sau liệu trình massage này.
Massage Thái đã xuất hiện cách đây 2500 năm bởi thầy thuốc nổi tiếng Bhaccha, thầy thuốc của vua Magadha Bimbisara. Massage Thái bắt đầu ở Yoyo Ấn Độ và dựa trên chất lượng trị liệu của các loại thảo mộc và khoáng chất tự nhiên. Nhiều người đã truyền lại chuyên môn và kiến thức về phong cách massage Thái này bằng lời nói qua nhiều thế hệ.
Phương pháp xoa bóp này đã được ghi lại trên lá dừa bằng ngôn ngữ Pali và được lưu trữ tại thư viện ở Ayuthaya - thủ đô của Xiêm La từ năm 1350 đến năm 1767 - khi chữ viết được phát minh. Thái Lan bị Miến Điện tấn công vào năm 1767, dẫn đến việc nhiều thành phố, làng mạc, công trình kiến trúc và tài liệu bị phá hủy. Mãi đến năm 1832, vua Rama III ra lệnh cho các nhà sư thu thập những gì còn sót lại và tái tạo quy trình massage Thái truyền thống 60 lần.
Năm 1871, Vua Rama I chuyển đến Bangkok và xây dựng lại Wat Po để lưu giữ kiến thức về nghệ thuật xoa bóp cổ xưa này, bao gồm cả một trường đào tạo chuyên viên xoa bóp. Kỹ thuật xoa bóp này được sử dụng rộng rãi trong cả nước. Hơn nữa, các quốc gia khác đã học tập, thực hành và triển khai rất hiệu quả... Lợi ích sức khỏe của massage Thái đã lan rộng khắp thế giới.
Đặc điểm và ứng dụng của massage Thái truyền thống
Một cơ thể khỏe mạnhlà cơ thể mà năng lượng được cân bằng và hài hòa với năng lượng của thiên nhiên. Nhiều bệnh là do mất cân bằng sinh lực của cơ thể.
Theo nghiên cứu y học, cơ thể con người có một hệ thống kinh lạc. Tác động vào hệ kinh lạc này sẽ làm tăng cường lưu thông khí huyết, giảm tình trạng trì trệ, tắc nghẽn, phục hồi trạng thái cân bằng của kinh mạch. Nhờ đó, quá trình lưu thông máu được cải thiện, nâng cao quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể.
Đặc điểm massage cổ truyền Thái Lan là tác động lên các kinh lạc, huyệt đạo của cơ thểđể tạo ra các kỹ thuật thư giãn cơ và xương mạnh mẽ. Một liệu trình massage Thái cổ truyền kéo dài 60-180 phút tác động đến mọi cơ quan trong cơ thể, có tác dụng phòng và trị bệnh hiệu quả.
Massage bấm huyệt Thái thao tác trên toàn bộ cơ thể, bao gồm cả tứ chi và khớp. Mục đích chính là hỗ trợ đả thông kinh lạc, tuy nhiên các huyệt nằm dọc theo các kinh lạc này phải đả thông thì cơ thể mới khỏe mạnh.
Ngoài ra, kỹ thuật này sử dụng cả tay trái và tay phải, sử dụng lực nhất quán và chuyển động nhanh, chậm, tinh tế và dứt khoát để tác động đến nhiều tư thế khác nhau. Kỹ thuật này được thực hiện nối tiếp nhau, người xoa bóp chủ yếu quỳ và ngồi.
Đẩy, kéo, xoa bóp ngược, duỗi thẳng, duỗi thẳng… là những phương pháp xoa bóp bấm huyệt truyền thống của Thái Lan. Tập trung vào khớp, kéo dài cơ bắp, hỗ trợ chức năng gân cốt, bôi trơn và tăng tiết chất nhờn. Kỹ thuật xoa bóp chuyên nghiệp bao gồm các lần kéo căng xương khớp xen kẽ để người được xoa bóp cảm thấy thư giãn và thoải mái nhất; nhờ đó, mọi mệt mỏi, đau nhức đều tiêu tan, sức khỏe tổng thể được phục hồi.
