Sức khỏe & Làm đẹp
Tinh dầu thảo mộc là gì? Công dụng của tinh dầu thảo mộc
Tinh dầu thảo mộc thường được sử dụng như một thành phần ẩm thực cũng như một chất bổ sung sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tinh dầu trong nhà chắc hẳn tương đối nhiều người chưa biết. Vậy, những lợi ích đáng kể của tinh dầu thảo mộc là gì? Hãy cùng ...
Dầu dừa là nguồn nguyên liệu dùng để làm đẹp và nấu ăn. Hiện nay, nhiều phụ nữ sử dụng dầu dừa trong mỹ phẩm để chăm sóc da và trị rạn da. Phụ nữ sử dụng nhiều kỹ thuật để massage bằng dầu dừa. Nhưng bạn có đang làm điều đó một cách chính xác? Bài đăng ...
Dầu oliu là một nguyên liệu rất thường được sử dụng trong massage chăm sóc da cho chị em phụ nữ. Dầu oliu được chiết xuất từ quả oliu là một loại cây được trồng rất nhiều ở vùng địa Trung Hải. Dầu oliu có rất nhiều dưỡng chất tốt cho da như chất chống ...
Chắc chắn bất cứ ai trong chúng ta cũng đã từng gặp tình trạng bị đau cổ vào buổi sáng sau khi thức dậy do nằm ngủ không đúng tư thế; hoặc bị đau cổ do vận động sai cách; do phải mang vác vật nặng…Ngoài ra, tình trạng lão hóa cũng là nguyên nhân gây đau ...
Kỹ thuật massage khu phản xạ bàn chân trị bệnh
Đôi chân là bộ phận cơ thể phải chịu rất nhiều áp lực bởi trọng lượng cơ thể cũng như việc di chuyển, hoạt động trong suốt một ngày dài khi chúng ta làm việc; nhất là với những người công việc vất vả nặng nhọc, phải đứng lâu hoặc đi lại nhiều thì việc ...
Tinh dầu mè là gì? Có những lợi ích gì đối với sức khỏe?
Tinh dầu mè là loại tinh dầu được chiết xuất từ nguyên liệu là hạt mè, hay ở nhiều nơi còn gọi là hạt vừng, có tên khoa học là Sesamum Notify Yum. Có 3 loại hạt mè khác nhau phân biệt dựa trên màu sắc của chúng là hạt mè đen, mè vàng và mè trắng. Cả 3 ...
Tinh dầu đinh hương là gì? Lợi ích và cách sử dụng
Thông thường tên loại tinh dầu được gọi theo tên nguyên liệu sản xuất ra nó; ví dụ tinh dầu hoa hồng được sản xuất từ nguyên liệu là những cánh bông hoa hồng; tinh dầu trầm hương được sản xuất từ gỗ trầm hương; tinh dầu thảo mộc được sản xuất từ nguyên ...
Cách massage bấm huyệt tốt cho sức khỏe
Massage bấm huyệt ngăn ngừa và hỗ trợ chữa trị nhiều loại bệnh lý thường gặp; chăm sóc và nâng cao sức khỏe; giúp kéo dài tuổi thọ…là những lợi ích đã được ghi nhận và đánh giá cao của liệu pháp massage. Tất nhiên, những tác dụng đó chỉ có được khi thực ...
Cách xoa bóp bấm huyệt giảm đau cột sống
Đau cột sống là bệnh lý về xương khớp xuất hiện ở nhiều người do nhiều nguyên nhân khác nhau như tình trạng lão hóa, thoái hóa, chấn thương, vận động sai cách… Bên cạnh phương pháp điều trị theo tây y như sử dụng thuốc uống, thuốc tiêm, phẫu thuật; ...
Phương pháp massage dứt cơn ho có đờm
Massage trị ho nói chung và ho có đờm nói riêng là liệu pháp trị liệu không dùng thuốc rất phổ biến vì đơn giản, an toàn, tiết kiệm và cũng rất hiệu quả. Massage là phương pháp đơn giản, tiết kiệm vì các bạn không nhất thiết phải đến các cơ sở massage ...
Phương pháp massage giảm size vòng 2
Mỡ bụng từ lâu đã trở thành mối quan tâm của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Đây chính là nguồn gốc gây mất đường cong khiến chị em mất tự tin khi diện những bộ đồ bó sát đẹp. Bụng to cũng có thể là một yếu tố nguy cơ dẫn đến các bệnh bao gồm ...
Phương pháp massage trị viêm họng
Đau họng là một bệnh rất phổ biến ở những nơi có mức độ ô nhiễm, khói bụi và khí thải cao hơn bình thường, chẳng hạn như khi thời tiết thay đổi hoặc khi trời lạnh và khô. Khó ai có thể tránh khỏi cổ họng bị đau nếu không giữ vệ sinh cơ thể, đặc biệt là ...