Bấm huyệt điều kinh là một phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều theo y học cổ truyền được ghi nhận là an toàn, giúp làm giảm tình trạng chậm kinh ở mức độ nhẹ đến trung bình. Những thông tin dưới đây sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về công dụng của xoa bóp bấm huyệt trong điều trị kinh nguyệt không đều cũng như giới thiệu đến chị em cách bấm huyệt đơn giản có thể thực hiện tại nhà.
Tác dụng của bấm huyệt trong điều trị rối loạn kinh nguyệt
Theo Đông y, kinh nguyệt không đều là do thận hư sinh ra. Do thận tổn thương không thể cầm máu, tỳ vị hư hàn không thể sinh huyết. Rối loạn kinh nguyệt có thể biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau bao gồm có kinh sớm, có kinh muộn, có nhiều chu kỳ kinh và kèm theo các triệu chứng như khó chịu ở bụng, đau lưng, ra nhiều khí hư màu trắng. phối màu đỏ...
Y học cổ truyền cung cấp nhiều phương pháp điều trị khác nhau cho vấn đề này, bao gồm bấm huyệt, đây là phương pháp điều trị không dùng thuốc có thể làm giảm thành công các bất thường kinh nguyệt từ nhẹ đến trung bình.
Xoa bóp bấm huyệt cho người kinh nguyệt không đều có tác dụng giải tỏa căng thẳng, thư giãn tinh thần đồng thời tăng cường lưu thông khí huyết, kích thích khí huyết lưu thông, cân bằng hai kinh Thận, Mạch, tăng cường chức năng của các tạng can, tỳ, thận. Nhờ đó, nó giúp giảm đau tức thời và hỗ trợ giải quyết các bệnh lý bên trong, giúp kinh nguyệt trở lại bình thường và đều đặn.
Đây là cách trị kinh nguyệt ngày càng được chị em phụ nữ ưa chuộng vì rất đơn giản, dễ thực hiện, mang lại hiệu quả tốt mà lại tránh được tình trạng nghiện thuốc Tây. nguy hiểm cho sức khỏe.
Bấm huyệt điều kinh vừa an toàn vừa hiệu quả
Nếu bị trễ kinh, xoa bóp bấm huyệt điều kinh sẽ cải thiện quá trình lưu thông khí huyết, tránh tình trạng ứ đọng lâu ngày gây ra nhiều triệu chứng khó chịu về tâm sinh lý cho người bệnh. Để thuận tiện cho bạn, hướng dẫn xác định huyệt và các thủ tục cụ thể được cung cấp dưới đây.
Để bắt đầu thủ thuật bấm huyệt, người bệnh nằm ngửa với tư thế thoải mái trên giường, duy trì nhịp thở đều, sau đó thực hiện tuần tự các công đoạn sau:
Massage khu vực bụng dưới: Xoa bụng dưới bằng cách chồng hai bàn tay lên nhau, đặt lên bụng dưới, xoa theo chiều kim đồng hồ với lực vừa phải. Tiếp tục làm điều này cho đến khi bụng của bạn ấm lên.
Véo hai bên cột sống: Dùng hai tay véo và nén phần thịt hai bên cột sống từ Đại Chủy đến Mệnh Môn. Lặp lại khoảng 20 lần.
Day ấn các huyệt Thận du, Mệnh môn, Huyết hải, Tam âm giao: Cách bấm huyệt: Ấn và xoa bóp các huyệt theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 1-2 phút.
Khi bấm huyệt trị kinh nguyệt không đều cần lưu ý
Chỉ xoa bóp và ấn với lực vừa phải; trong trường hợp đau dạ dày cấp tính, hãy làm nhẹ nhàng.
Nếu các triệu chứng nghiêm trọng và kéo dài trong vài tháng, bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ để đánh giá nguyên nhân và cách điều trị. Điều trị đã được đưa ra càng sớm càng tốt.
Để đảm bảo an toàn, bạn nên thực hiện bấm huyệt tại những địa chỉ bấm huyệt uy tín do các bác sĩ chuyên khoa có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm thực hiện.
Để duy trì kinh nguyệt bình thường và tránh các triệu chứng khó chịu trong suốt chu kỳ, nên kết hợp bấm huyệt với chế độ ăn uống điều độ và sinh hoạt hợp lý.
