Sức khỏe & Làm đẹp

Massage cần tránh những trường hợp sau

Mỗi khi có thể nhức mỏi, tinh thần uể oải, căng thẳng, áp lực, chắc chắn chúng ta sẽ nghĩ đến liệu pháp massage để chăm sóc sức khỏe, giúp cơ thể phục hồi năng lượng. Massage được nhiều người tin tưởng và lựa chọn bởi đây là phương pháp được đánh giá ...

Những đối tượng nào không nên massage

Khi tìm hiểu về massage, chúng ta thấy rằng đây là liệu pháp có rất nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Massage giúp tăng cường chức năng hoạt động của các bộ phận cơ thể, kích thích khí huyết lưu thông; giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi năng ...

Massage giúp giảm đau thần kinh tọa

Hiện nay rất đông bệnh nhân tin tưởng và sử dụng phương pháp xoa bóp hỗ trị điều trị đau thần kinh tọa tại nhà. Đau dây thần kinh tọa gây ra hàng loạt phiền toái trong cuộc sống của người bệnh. Người bệnh đau thần kinh tọa có thể giảm đau nhanh ...

Massage xoa bóp giúp giảm đau gân cơ và xương khớp

Đau cơ xương khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai vì nhiều lý do, bao gồm: thoái hóa; làm việc nặng hoặc ngồi lâu; lối sống ít vận động; tổn thương; cơ xương khớp ... Đau xương khớp, theo các nghiên cứu, là tình trạng đau nhức kéo dài, gây suy giảm trí ...

Massage giúp cơ thể phục hồi

Có những khi bạn thấy cơ thể mình không được khỏe mạnh bình thường, ví dụ xuất hiện tình trạng đau nhức cơ bắp, xương khớp, khó khăn khi vận động; hoặc tinh thần mệt mỏi, căng thẳng, áp lực, đau đầu, mất ngủ… Đó chính là những khi cơ thể đang có dấu hiệu ...

Phương pháp massage trị liệu phòng ngừa thiếu máu não

Bệnh thiếu máu não còn có tên gọi khác là thiểu năng tuần hoàn não.Bệnh xuất hiện khi máu lưu thông lên não kém, gây ra tình trạng thiếu ô xy và các dưỡng chất cần thiết làm ảnh hưởng đến hoạt động của não, cụ thể là các chức năng thần kinh. Thiếu máu ...

Thực hư chuyện massage giảm béo

Gần đây, trên các phương tiện thông tin đại chúng, đặc biệt là các mạng xã hội rộ lên thông tin về phương pháp massage bấm huyệt giảm béo. Theo lời quảng cáo, nhiều người đã tìm đến các cơ sở này để mong muốn có thể giảm béo nhanh và có thân hình cân đối ...

Cách massage trị nhức mỏi hiệu quả

Tất cả chúng ta đều có cảm giác trở về nhà sau một ngày dài làm việc hoặc hoạt động nghiêm ngặt với cơ thể mệt mỏi và đau nhức. Đau đớn và mệt mỏi khiến chúng ta không muốn làm gì khác ngoài việc nằm im. Vì vậy, làm thế nào để chúng ta thoát khỏi tình ...

Cách giảm đau lưng và đau cổ đơn giản

Đau lưng và đau cổ là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải. Một điều đáng quan ngại hơn đó chính là căn bệnh này hiện nhắm tới nhóm người ở độ tuổi trung niên và trẻ hơn rất nhiều do thói quen ăn uống thiếu khoa học, sinh hoạt thiếu điều độ, ít vận ...

Cách massage bấm huyệt ở chân

Massage - bấm huyệt là một liệu pháp của y học cổ truyền, có tác dụng chăm sóc, nâng cao sức khỏe và ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh lý thường gặp.  Theo y học cổ truyền, trên cơ thể chúng ta có hệ thống huyệt đạo và đường kinh mạch có ...

Massage giúp giảm đau lưng cho bà bầu

Tình trạng khó chịu ở lưng là hiện tượng rất thường xuyên xảy ra đối với phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong những tháng cuối của thai kỳ khi thai nhi ngày càng phát triển và cơ thể mẹ đang gánh một sức nặng kéo mẹ đi xuống. Xoa bóp lưng là một trong ...

Massage giảm thoái hoá và phục hồi thương tổn

Tổn thương cơ ngày nay phổ biến hơn nhiều so với 50 năm trước, và đó không phải là do chúng ta làm việc chăm chỉ hơn hoặc lâu hơn tổ tiên của chúng ta. Tư thế của chúng tôi là lời giải thích đằng sau điều này. Các khớp xương của chúng ta bị thoái hóa ...