Sức khỏe & Làm đẹp

Cách massage xoa bóp trị đau đầu

Chắc chắn bất cứ ai cũng đều từng bị rơi vào tình trạng đau đầu dù ít hoặc nhiều lần. Bởi đau đầu là triệu chứng của rất nhiều bệnh lý thường gặp như cảm lạnh, viêm xoang, rối loạn tiền đình, thiếu máu não, mất ngủ, căng thẳng thần kinh, thoái hóa đốt ...

Cách thực hiện xoa bóp bấm huyệt đơn giản tại nhà

Hiện nay, các cơ sở massage xoa bóp bấm huyệt xuất hiện ngày càng nhiều; mặc dù vậy, không phải ai cũng có điều kiện thời gian và kinh phí để đến với các cơ sở cung cấp dịch vụ; hoặc đơn giản là nhiều người thích tự massage cho mình và người thân tại nhà ...

Cách xoa bóp bấm huyệt khi bị viêm xoang

Trước khi tìm hiểu về bệnh viêm xoang, chúng ta cần hiểu rằng xoang là những hốc xương rỗng trong sọ bao quanh và kết nối với hốc mũi. Viêm xoang là tình trạng đặc trưng bởi tình trạng viêm các xoang cạnh mũi (phần lớn là do nhiễm trùng). Viêm xoang ...

Cách massage hỗ trợ điều trị bệnh lý tim mạch

Bệnh tim mạch là những căn bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng nặng đến sức khỏe của người mắc phải. Đa phần bệnh tim sẽ xuất hiện ở những người già, người lớn tuổi hoặc xuất hiện bẩm sinh nhưng hiện nay bệnh đã có xu hướng trẻ hóa, rất nhiều người trẻ mắc bệnh ...

Phương pháp massage dưỡng sinh

Dưỡng sinh là phương pháp giúp con người chăm sóc và nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, nâng cao khả năng miễn dịch; ngăn ngừa bệnh tật…Nói nôm na, dưỡng sinh là cách nuôi dưỡng, chăm sóc để cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực.  Các ...

Massage trị đau đầu gối hiệu quả

Đầu gối là điểm lồi nằm trên chân, có chứa khớp nối giữa đùi và cẳng chân, đồng thời giúp cho chân dễ dàng gập lại hoặc đi đứng. Đau đầu gối là cảm giác đau nhức xung quanh vùng đầu gối. Đa phần là do bị tổn thường ở trong khớp hoặc các vùng xung quanh ...

Cách massage trị đờm

Đờm là chất nhầy lỏng hoặc đặc xuất hiện ở mũi, cổ họng khi chúng ta mắc các bệnh về đường hô hấp như: cảm lạnh, viêm họng, viêm phổi, viêm xoang…Có thể nói, tình trạng đờm không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe mà chỉ mang lại sự khó chịu, mệt mỏi vì gây ...

Cách massage hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp

Viêm khớp là bệnh để chỉ rối loạn ảnh hưởng đến cấu trúc và hoạt động của khớp. Hiện nay, có tới hàng trăm loại viêm khớp, không chỉ làm tổn thương khớp mà còn có thể tổn thương các vùng cơ quan khác. Tuy nhiên, chỉ có 2 loại viêm khớp phổ biến nhất hiện ...

Cách massage lưng

Lưng là vùng cơ thể phía sau thân trên, có tác dụng nâng đỡ cơ thể, giúp cho con người đứng thẳng với hệ thống cột sống vững chắc. Tuy đem đến vai trò tốt nhưng vùng cơ thể này vẫn dễ bị đau nhức do phải chịu áp lực gấp nhiều lần các vùng cơ thể khác, ...

Cách massage bấm huyệt trị đau lưng

Lưng là vùng cơ thể phía sau của thân trên, là bộ phận chịu nhiều áp lực cơ thể. Điều này khiến cho vùng lưng có thể bị nhức mỏi, đau đớn, gây ra cảm giác khó chịu cho người bệnh. Đau lưng xảy ra ở toàn bộ lưng hoặc 1 phần lưng nào đó như lưng trên, lưng ...

Lợi ích massage cơ thể sau khi sinh

Massage sau sinh giúp cơ thể người phụ nữ được thư giãn, giảm đau nhức, giúp mẹ chăm sóc thai nhi. Bạn đọc cần lưu ý những lợi thế đáng kể sau đây mà phương pháp này mang lại. Nhiều phụ nữ không biết đến những lợi ích của việc chăm sóc sau sinh. Chúng ...

Massage giúp ăn ngon miệng hơn

Có rất nhiều yếu tố khác nhau như là chế độ sinh hoạt không lành mạnh, chế độ dinh dưỡng không hợp lý đều ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Tuy nhiên nếu như khi cơ thể bạn gặp hoài căng thẳng mệt mỏi thì sẽ có xu hướng chán ăn và lâu dần nếu như điều này diễn ...