Sức khỏe & Làm đẹp
Một trong những nỗi ám ảnh hàng ngày mà mọi người gần như ai cũng phải đối mặt đó chính là cơ thể luôn ở trong trạng thái đau lưng và mệt mỏi. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn đọc những cách để có thể giảm bớt tình trạng này. Đau lưng là tình ...
Cách massage giúp thải độc cơ thể
Cơ thể chúng ta thường xuyên tiếp nhận thức ăn, hít thở không khí và tiếp xúc với môi trường nên không tránh khỏi bị tích tụ những độc tố.Ngoài cơ chế thải độc tự nhiên của cơ thể, chúng ta cũng cần có cách để thường xuyên đào thải độc tố; tăng cường hệ ...
Liệu pháp massage cho chị em phụ nữ
Chị em phụ nữ là đối tượng rất cần được quan tâm, chăm sóc và có thể nói không có phương pháp nào phù hợp và cần thiết với chị em hơn là massage xoa bóp.Thực tế, chị em cũng là những người rất quan tâm đến liệu pháp này và trong các kỹ thuật massage cũng ...
Phương pháp massage trị chứng mất ngủ
Mất ngủ là tình trạng vô cùng phổ biến.Mặc dù thường gặp hơn ở những người cao tuổi nhưng thực tế, mất ngủ là vấn đề của cả những người trẻ tuổi, cả nam giới và phụ nữ. Nếu các bạn chỉ bị mất ngủ trong 1-2 ngày do áp lực công việc; do uống cà phê, ...
Phương pháp massage giúp an thần
Chắc chắn có những lúc chúng ta không tránh khỏi bị rơi vào trạng thái tinh thần bất an; ví dụ như lo lắng, hồi hộp, căng thẳng…vì một vấn đề hay sự việc nào đó xảy ra trong công việc, cuộc sống. Và với tâm trạng như vậy thì chúng ta thật khó tập trung, ...
Massage giúp tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể
Tăng cường sức đề kháng hay nói cách khác là nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể là vấn đề vô cùng quan trọng trong chăm sóc và nâng cao sức khỏe. Bởi khi có sức đề kháng tốt, cơ thể sẽ tránh được nguy cơ bệnh tật; và ngược lại nếu sức đề kháng kém, ...
Cách massage giúp ăn ngon và tiêu hóa tốt
Ăn ngon và tiêu hóa tốt có thể nói là điều kiện tiền đề để có một sức khỏe tốt. Thật vậy, khi chúng ta ăn uống cảm thấy ngon miệng là khi chức năng tiêu hóa đang rất ổn định; và ngược lại, nếu tiêu hóa không tốt thì chúng ta sẽ cảm thấy chán ăn vì bị đầy ...
Cảm lạnh là một bệnh vô cùng phổ biến. Tuy là bệnh lý nhưng lại không phải là bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến tính mạng. Cảm lạnh xảy ra khi cơ thể người bệnh tiếp xúc với virus, virus đi vào từ đường mũi và họng gây viêm hoặc nhiễm trùng đường hô hấp. Cảm ...
Khớp gối là khớp nằm ở vùng gối, nối liền các khớp ở chân giúp cho chân vận động, gập lại dễ dàng. Do phải hoạt động nhiều nên vùng khớp gối này rất dễ bị tổn thương và hay bị đau nhức. Theo đó, các mô, gân, sụn, dây chằng và túi hoạt dịch đang có vấn ...
Cách massage giảm nhanh triệu chứng đau đầu
Đau đầu là tình trạng phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải, đặc biệt là trong cuộc sống căng thẳng và áp lực hiện nay. Cơn đau đầu có thể khiến người bệnh trở nên khó chịu, bực bội, uể oải không có tinh thần để làm bất kì điều gì. Để cải thiện ...
Phương pháp massage trị bệnh mất ngủ kinh niên
Hiện nay, trong cuộc sống hiện đại, có rất nhiều người luôn cảm thấy áp lực, khó chịu khiến cơ thể không thể nghỉ ngơi, luôn mệt mỏi buồn ngủ. Dù buồn ngủ nhưng lại không thể đi sâu giấc dẫn đến mất ngủ kinh niên. Vậy mất ngủ kinh niên là gì? Mất ngủ ...
Phương pháp massage trị thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống là tình trạng thường xảy ra ở những người cao tuổi do bị lão hóa xương khớp; ngoài ra, những người lao động nặng nhọc, mang vác nặng; hoặc những người thường phải đứng, ngồi lâu một chỗ cũng rất dễ bị thoái hóa cột sống do ít vận động, ...