Sức khỏe & Làm đẹp
Phương pháp massage giảm nhanh chuột rút
Chuột rút là tình trạng co cứng cơ rất thường gặp và có thể xảy ra bất cứ lúc nào với bất cứ ai. Chắc chắn mỗi người trong chúng ta dù lớn tuổi hay nhỏ tuổi, dù nam hay nữ, công việc văn phòng hay việc vất vả nặng nhọc…đều ít nhất đã từng bị chuột rút 1 ...
Cách massage bấm huyệt nhập môn
Phương pháp masage bấm huyệt là một phương pháp chữa bệnh bắt nguồn từ y học cổ truyền đã được sử dụng rất nhiều trong các liệu trình điều trị bệnh trong hàng trăm năm. Đến nay, khi nhu cầu chăm sóc sức khoẻ của con người càng tăng cao, phương pháp này ...
Các huyệt ở lòng bàn chân và cách massage
Bàn chân là một trong những vị trí tồn tại nhiều huyệt đạo nhất trên cơ thể người. Các huyệt đạo được sử dụng nhiều nhất bao gồm huyệt Dũng tuyền, huyệt Thương khâu, huyệt Thái xung, huyệt Nội Đình, huyệt Bát Phong và huyệt Giải Khê. Đây là các vị trí ...
Cách massage bấm huyệt chân tốt cho dạ dày
Dạ dày đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, còn gọi với cái tên khác là bao tử. Dạ dày là cơ quan duy nhất của hệ tiêu hóa có thể tự phình to hơn so với kích cỡ bình thường với cấu tạo gồm bờ cong nhỏ, bờ cong lớn và cuống dạ dày. Chức năng hoạt động ...
Cách massage bấm huyệt lòng bàn chân có tác dụng gì?
Gan bàn chân là một trong những vị trí có tồn tại nhiều huyệt đạo nhất trên cơ thể cùng với các dây thần kinh và mạch máu tại đây. Theo khoa học chứng minh, chỉở lòng bàn chân đã có tới 20 loại huyệt đạo có thể áp dụng trong các liệu trình điều trị đa ...
Thông thường, chúng ta thường bị tình trạng đau nhức đầu sau một đêm mất ngủ hoặc uống nhiều bia, rượu; cũng có khi nhức đầu xuất hiện sau 1 thời gian chúng ta phải căng thẳng giải quyết công việc nào đó; hay do các nguyên nhân bệnh lý như bị cảm lạnh, ...
Có lẽ bất cứ ai trong chúng ta cũng từng bị tình trạng đau đầu làm khó chịu, mệt mỏi. Cơn đau đầu có thể xuất hiện từng cơn, từng lúc rồi tự hết; nhưng cũng có khi âm ỉ, kéo dài khiến người bệnh suy giảm sức khỏe, mất tập trung, ảnh hưởng đến cuộc sống, ...
Cách massage khị bị đau khớp háng
Khớp háng là khớp nằm ở dưới gần hông của con người, là khớp có cấu tạo cực kì phức tạp gồm xương, sụn, dây chằng, cơ và chất bôi trơn. Khớp này rất dễ bị tổn thương, bạn có thể bị đau khớp hàng bất kì lúc nào. Các triệu chứng phổ biến của cơn ...
Cách massage giảm đau ở bả vai
Vai được biết đến là bộ phận có hoạt động linh hoạt bao gồm các khớp vận động nhịp nhàng. Trong đó có 2 khớp lớn nhất là khớp ở xương cánh tay nổi với xương bả vai và đoạn khớp nối với đầu ngoài của xương đòn vận động liên tục để 2 tay có thể cử động. ...
Cách thực hiện massage trị đau nửa đầu bên phải
Đau đầu là tình trạng phổ biến mà bất kì ai cũng có thể gặp phải. Cơn đau đầu có thể xảy ra ở trái, giữa, toàn bộ đầu hoặc đau khu trú chỉ bên phải. Vậy đau nửa đầu bên phải xuất phát từ nguyên nhân nào? Hiện nay, các chuyên gia đã xác định được 1 số lý ...
Cách thực hiện massage trị rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu là 1 loại rối loạn cảm xúc mà rất nhiều người mắc phải. Lo âu trong đời sống bình thường chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, khi việc được giải quyết thì bạn cũng sẽ chấm dứt lo âu. Tuy nhiên, nếu lo âu kéo dài dù không có nguyên nhân tác ...
Cách massage xoa bóp trị đau đầu
Chắc chắn bất cứ ai cũng đều từng bị rơi vào tình trạng đau đầu dù ít hoặc nhiều lần. Bởi đau đầu là triệu chứng của rất nhiều bệnh lý thường gặp như cảm lạnh, viêm xoang, rối loạn tiền đình, thiếu máu não, mất ngủ, căng thẳng thần kinh, thoái hóa đốt ...