Đau đầu là tình trạng phổ biến mà bất kì ai cũng có thể gặp phải. Cơn đau đầu có thể xảy ra ở trái, giữa, toàn bộ đầu hoặc đau khu trú chỉ bên phải. Vậy đau nửa đầu bên phải xuất phát từ nguyên nhân nào? Hiện nay, các chuyên gia đã xác định được 1 số lý do dẫn đến đau vùng bên phải bao gồm những nguyên nhân như sau:
*Các bệnh thuộc hệ thần kinh
- Dây thần kinh chẩm bị tổn thương hoặc bị viêm. Người bệnh cảm thấy đau, rát liên tục, cơn đau có thể lan rộng ra phía sau.
- Các động mạch ở vùng đầu và cổ trở lên bị viêm.
- Sự gián đoạn khi truyền tín hiệu đến dây thần kinh dẫn đến đau đớn vùng bên phải.
- Thiếu máu lên não, não bị thiếu oxy gây ra đau đầu kèm với choáng váng, chóng mặt, ù tai, giảm trí nhớ.
- U não chèn ép vào dây thần kinh gây ra chứng đau nửa đầu vùng bên phải.
- Bệnh đột quỵ, máu đột ngột không lên não gây đau đầu.
*Căng thẳng, áp lực kéo dài và liên tục: những áp lực, căng thẳng, trầm cảm đã gây ra những cơn đau đầu vùng bên phải. Cơn đau sẽ giảm nếu cơ thể được nghỉ ngơi.
*Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học: ăn quá nhiều đồ ngọt, mì chính, sử dụng các chất kích thích, chất có cồn; bỏ bữa, thức khuya, sử dụng máy tính nhiều…
*Tính chất công việc: nhân viên văn phòng làm việc nhiều với máy tính, người làm việc có cường độ cao khiến cơ thể mệt mỏi, đau thường xuyên đau nhức.
*Do di truyền, thay đổi nội tiết tố nữ, thay đổi thời tiết…
Bên cạnh đó, cũng có những yếu tố tác động khiến cho cơn đau đến nhanh hơn. Đó là các yếu tố gồm âm thanh quá lớn, ánh sáng mạnh, mùi nước hoa; giấc ngủ không sâu, khó ngủ, ác mộng khi ngủ; bị dị ứng hoặc uống thuốc dị ứng, uống thuốc tránh thai…
Đau đầu bên phải nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tinh thần của người bệnh, khiến cho người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ, khó chịu, không thể tập trung. Do đó, nếu cảm thấy đau nhức đầu bên phải, người bệnh nên đến ngay các cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời để tránh gặp phải biến chứng. Bên cạnh đó, thực hiện massage vùng đầu bên phải cũng có thể làm giảm đau đầu nhanh chóng.
Massage là phương pháp đem đến hiệu quả nhanh, không làm hại đến sức khỏe của người bệnh. Đồng thời, phương pháp này chủ yếu là những động tác đơn giản, dễ thực hiện, người bệnh có thể tự thực hiện cho chính mình. Cách thực hiện như sau:
- Dùng các ngón tay sờ lên vùng da đầu bên phải để xác định được điểm đau.
- Ấn ngón tay xuống, di và day theo chuyển động tròn.
- Ấn sâu vào điểm bị đau trong khoảng 10 giây, sau đó xoa và miết ra các vùng xung quanh để làm dịu cơn đau.
- Massage day ấn các huyệt Phong trì, Bách hội, Thiên trụ…là những huyệt đạo quan trọng ở vùng đầu để kích thích khí huyết lưu thông lên não tốt hơn, giúp ngăn ngừa và giảm các triệu chứng đau đầu do nhiều nguyên nhân khác nhau.
Người bệnh nên thực hiện massage đều đặn mỗi ngày trước khi đi ngủ để giảm đau đầu và dễ đi vào giấc ngủ hơn; đây cũng là cách giúp tinh thần được thả lỏng, thư giãn.
