Chị em phụ nữ là đối tượng rất cần được quan tâm, chăm sóc và có thể nói không có phương pháp nào phù hợp và cần thiết với chị em hơn là massage xoa bóp.Thực tế, chị em cũng là những người rất quan tâm đến liệu pháp này và trong các kỹ thuật massage cũng có phương pháp massage dành riêng cho chị em phụ nữ.
Mục đích tìm đến liệu pháp massage của chị em không chỉ chăm sóc sức khỏe, trị liệu, ngăn ngừa bệnh lý; mà chị em còn có nhu cầu chăm sóc sắc đẹp, kéo dài tuổi xuân.Vì vậy, liệu pháp massage cho chị em phụ nữ phải đảm bảo và đáp ứng những nhu cầu này.Tuy nhiên, việc áp dụng kỹ thuật hay liệu trình như thế nào còn tùy thuốc vào thể trạng, nhu cầu cụ thể của mỗi người.
Nói chung, massage có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ cả về thể chất và tinh thần. Bằng cách tác động vào bên ngoài cơ thể, không gây tác dụng phụ, không xâm nhập gây đau đớn; massage rất an toàn và phù hợp với chị em; điều chỉnh cơ thể để mang lại sự ổn định, cân bằng nội tiết; giúp ngăn ngừa và hỗ trợ trị liệu hàng loạt vấn đề về sức khỏe thường gặp ở phụ nữ như: đau mỏi cơ thể, xương khớp; đau đầu; khí huyết kém lưu thông; cao huyết áp; căng thẳng, stress…
Nếu áp dụng massage trị liệu thường xuyên còn tạo ra sự chuyển biến tích cực từ sâu bên trong cơ thể; mang lại những lợi ích đáng kể như: thư giãn và thả lỏng tình thần; giảm thiểu các cơn đau nhức mãn tính; cải thiện hệ thống miễn dịch; nhanh chóng phục hồi năng lượng; tăng cường lưu thông máu; ổn định huyết áp; giữ gìn vóc dáng cân đối; làm đẹp da, duy trì sự tươi trẻ, thanh xuân…
Để đạt được những lợi ích đáng kể nói trên, có rất nhiều liệu pháp massage khác nhau đang phổ biến và nổi tiếng trên thế giới để chị em lựa chọn và áp dụng. Cụ thể, các bạn có thể tham khảo một số liệu pháp massage dưới đây:
- Massage mô sâu: là liệu pháp massage truyền thống, có tác dụng thư giãn và thả lỏng cơ; giảm đau nhức, mệt mỏi do căng cứng cơ.
- Massage Thụy Điển: liệu pháp massage này rất thịnh hành ở các nước châu Âu, có tác dụng tăng cường tuần hoàn, thư giãn cơ.
- Massage Shiatshu: là liệu pháp nổi tiếng của Nhật Bản được chị em phụ nữ vô cùng ưa chuộng. Massage Shiatshu có tác dụng phục hồi năng lượng; thải độc; giảm béo; giữ gìn sự trẻ trung, ngăn ngừa lão hóa sớm…
- Massage đá nóng: là liệu pháp sử dụng những viên đá núi lửa có kích thước khác nhau, được làm nóng bằng dụng cụ chuyên dụng và đặt lên những vị trí, huyệt đạo khác nhau để mang lại sự thư giãn, giải tỏa căng thẳng; giúp chị em dễ chịu, sảng khoái. Massage đá nóng còn mang lại sự thú vị vì hình thức khá độc đáo.
- Massage yoni: là phương pháp massage ngày càng được nhiều chị em quan tâm dù đối với phụ nữ Á đông cũng còn rất nhiều cản trở về tâm lý. Massage yoni (bộ phận sinh dục nữ) có rất nhiều lợi ích với chị em, nhất là về sức khỏe sinh lý.
- Massage thai kỳ: dành cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai; giúp chị em giảm thiểu các triệu chứng mệt mỏi của thai kỳ, vượt cạn dễ dàng hơn.
