Đau đầu là tình trạng phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải, đặc biệt là trong cuộc sống căng thẳng và áp lực hiện nay. Cơn đau đầu có thể khiến người bệnh trở nên khó chịu, bực bội, uể oải không có tinh thần để làm bất kì điều gì.
Để cải thiện tình trạng đau đầu, thay vì sử dụng thuốc thường xuyên có thể dẫn đến nhờn thuốc hoặc có những tác dụng phụ không tốt cho sức khoẻ, ta có thể thực hiện phương pháp massage bấm huyệt vừa an toàn mà lại có thể đem lại hiệu quả cao.
Phương pháp masage bấm huyệt là một phương pháp chữa bệnh bắt nguồn từ y học cổ truyền đã được sử dụng trong rất nhiều liệu trình điều trị bệnh. Hơn nữa, phương pháp này còn được đánh giá là rất an toàn và hiệu quả, chỉ với những tác động đơn giản của các đầu ngón tay lên các vị trí huyệt đạo, từ đó có thể kích thích các dây thần kinh và mạch máu dưới da đi đến các cơ quan trong cơ thể.
Để trị bệnh đau đầu, ta có thể bắt đầu từ huyệt Hợp cốc. Huyệt Hợp cốc có vị trí nằm ở điểm chính giữa màng tam giác giữa ngón tay trỏ và ngón tay cái. Khi bấm huyệt này, ta dùng ngón tay cái ấn lên vị trí huyệt với lực hơi mạnh đến khi có cảm giác hơi đau. Tiếp theo ta xoa tròn trên vị trí huyệt theo chiều kim đồng hồ 10 vòng, sau đó tiếp tục thực hiện theo chiều ngược lại. Massage tương tự trên vị trí huyệt của cả tay còn lại. Bấm huyệt này không chỉ giúp giảm đau đầu mà còn có thể giải toả áp lực của vùng cổ và đầu rất tốt.
Tiếp đến ta thực hiện bấm huyệt Toàn trúc. Huyệt Toàn trúc là huyệt đạo được sử dụng giúp giảm đau mỏi mắt, chữa bệnh xoang và giảm đau đầu hiệu quả. Huyệt này nằm ở điểm hõm hốc mắt ngay dưới hai đầu lông mày. Dùng hai ngón tay trỏ ấn đồng thời lên vị trí huyệt trong khoảng 10 giây, lặp lại động tác nhiều lần trong ngày để có hiệu quả nhanh nhất.
Huyệt đạo tiếp theo được áp dụng để giảm đau đầu là huyệt Thiên trụ. Huyệt Thiên trụ có vị trí ở phía sau đầu, ngay đường đáy hộp sọ đối xứng ở hai bên cơ cổ dọc. Đặt hai ngón tay cái lên vị trí huyệt, các ngón tay còn lại bao lấy phần đầu, ấn giữ 10 giây sau đó thả tay, nghỉ một lúc và tiếp tục thực hiện động tác tương tự.
Huyệt đạo được sử dụng phổ biến nhất trong các liệu trình chữa bệnh đau đầu chắc chắn không thể thiếu huyệt Ấn đường. Huyệt này có vị trí nằm ở điểm chính giữa hai đầu lông mày. Dùng ngón tay cái ấn giữ lên vị trí huyệt này trong khoảng 1 phút sao cho ngón tay vuông góc với vị trí huyệt. Đây cũng là huyệt đạo được áp dụng giúp giảm đau xoang, đau mắt dẫn đến đau đầu hiệu quả.
Tiếp theo ta thực hiện bấm huyệt Kiên tỉnh. Huyệt Kiên tỉnh nằm ở điểm chính giữa hai bên bờ vai. Dùng ngón tay cái xoa tròn trên vị trí huyệt với lực hơi mạnh trong vòng 1 phút, sau đó ta đổi sang bên vai đối diện để thực hiện tương tự. Bấm huyệt này có thể giúp giảm đau nhức vùng cổ vai gáy rất tốt, đây cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh đau đầu.
