Sức khỏe & Làm đẹp
Cách trị đau bụng kinh nhờ massage bấm huyệt
Massage bấm huyệt giảm đau bụng kinh là kỹ thuật dùng tay tác động trực tiếp lên vùng da và các huyệt đạo trên cơ thể. Các động tác xoa, ấn giúp kích thích lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, giải quyết tình trạng ứ đọng, tiết dịch, ...
Trước khi thực hiện massage chân, các bạn cần làm sạch chân bằng cách ngâm chân trong nước muối gừng hoặc các loại thảo mộc và tinh dầu. Nhiệt độ lý tưởng để ngâm chân là 38 độ. Ngâm chân khoảng 15 phút để chân thư giãn, mở lỗ chân lông, làm ấm. Đây ...
Phương pháp massage giúp trị chóng mặt
Chóng mặt là cảm giác xây xẩm mà người trải qua có thể ngất đi bất cứ lúc nào. Khi người bệnh ngồi hoặc nằm để nghỉ ngơi, triệu chứng này sẽ giảm đi và mau chóng biến mất. Dù vậy, đôi khi tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, khiến người bệnh bất ...
Massage cải thiện chức năng sinh lý nữ
Theo thống kê, 43% nữ giới bị yếu sinh lý, cao hơn tỷ lệ 12% ở nam giới. Dù vậy, bệnh này ở nữ giới thường ít được quan tâm hơn ở nam giới. Bởi phần lớn đều nghĩ rằng những dấu hiệu như: Lãnh cảm, lạnh nhạt khi quan hệ, không còn hứng thú với chuyện gối ...
Cách massage giúp trị huyết áp thấp
Nếu bệnh huyết áp cao nguy hiểm như thế nào thì có thể nói bệnh huyết áp thấp cũng nguy hiểm đối với sức khỏe người bệnh không kém. Triệu chứng thường gặp của bệnh huyết áp thấp là cơ thể mỏi mệt, đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, ăn không ngon, tức ...
Tìm hiểu nghệ thuật massage quyến rũ
Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người ưa chuộng, áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, massage cũng được coi là một trong những phương pháp tạo ra sự quyến rũ giữa 2 phái nam và nữ. Phương pháp massage giúp cải thiện ...
Hướng dẫn cách massage giúp tỉnh táo
Vì nhiều nguyên nhân khác nhau như áp lực công việc; căng thẳng, lo âu, stress; đau đầu, mất ngủ kéo dài khiến nhiều người không tránh khỏi cảm giác thiếu tỉnh táo và mất khả năng tập trung. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn phương pháp massage giúp ...
Cách massage giúp trị đau khớp gối
Đau khớp gối là triệu chứng thường gặp, bất kì ai cũng có thể bị đau khớp gối. Triệu chứng này đang ngày càng phổ biến trong cuộc sống ngày nay. Đau khớp gối có nhiều mức độ khác nhau, tuy nhiên mức độ nào cũng khiến cho người bệnh cảm thấy đau đớn, khó ...
Massage cho người cao huyết áp
Hiện nay y học cổ truyền nói chung và massage hiện đại nói riêng có những bước tiến vượt bậc. Xoa bóp massage toàn thân, bàn chân, bàn tay còn được đánh giá là một trong những cách thức để phòng và điều trị bệnh. Xoa bóp là cách phòng và điều trị bệnh ...
Massage giảm đau cho chị em phụ nữ trong kỳ kinh
Kỳ kinh nguyệt là hiện tượng xảy ra ở chị em phụ nữ, xuất hiện máu ở âm đạo trong vòng vài ngày. Một chu kì kinh nguyệt có thể xảy ra trong 28 - 35 ngày. Trong kì kinh này, chị em phụ nữ sẽ có nhiều triệu chứng, tiêu biểu nhất là những cơn đau bụng kinh. ...
Cách massage giúp trị đau gót chân
Ngoài những nguyên nhân do bị chấn thương vì tai nạn; vận động không đúng cách khi làm việc, hoạt động, chơi thể thao…có thể xảy ra với bất kỳ ai, thì đau gót chân thường gặp ở người cao tuổi do tình trạng xương gót chân bị thoái hóa; hoặc các bệnh lý ...
Phương pháp massage cho người cao tuổi
Người cao tuổi là một trong những đối tượng cực kỳ đặc biệt bởi vì đây là đối tượng mà cơ thể gần như đã bị lão hóa toàn bộ. Chính vì vậy mà các cơ quan bộ phận trong cơ thể cũng đã bị giảm dần chức năng và xương khớp cũng không ngoại lệ. Trong ...