Nếu bệnh huyết áp cao nguy hiểm như thế nào thì có thể nói bệnh huyết áp thấp cũng nguy hiểm đối với sức khỏe người bệnh không kém.
Triệu chứng thường gặp của bệnh huyết áp thấp là cơ thể mỏi mệt, đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, ăn không ngon, tức ngực, đổ mồ hôi lạnh, ngất xỉu…Mỗi khi người bệnh thay đổi tư thế đột ngột thì cảm thấy choáng váng, hoa mắt; nhiều trường hợp bệnh kéo dài không được điều trị tích cực có thể ảnh hưởng đến tim, hoặc dẫn tới một số bệnh liên quan đến thần kinh; khiến người bệnh suy giảm trí nhớ, mất tập trung…
Huyết áp thấp là căn bệnh không dễ điều trị dứt điểm vì có liên quan đến nhiều yếu tố như thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, tập luyện…Vì vậy, khi có dấu hiệu cho thấy bị huyết áp thấp, bên cạnh việc tuân thủ uống thuốc ổn định huyết áp theo kê đơn của bác sỹ, người bệnh cũng cần lưu ý điều chỉnh lối sống cho khoa học, lành mạnh để nâng cao sức khỏe, hạn chế bệnh tiến triển.
Đồng thời, để quá trình điều trị bệnh sớm đạt kết quả, người bệnh nên tham khảo áp dụng thêm phương pháp massage bấm huyệt trị huyết áp thấp. Massage là liệu pháp trị bệnh không dùng thuốc nên rất an toàn. Không những vậy, phương pháp massage không khó thực hiện, người bệnh có thể thực hiện massage tại nhà nên khá tiết kiệm thời gian và chi phí.
Tuy nhiên, để việc massage đạt hiệu quả mong muốn, các bạn cần phải kiên trì áp dụng massage hàng ngày và đều đặn cho đến khi cảm thấy tình trạng bệnh đỡ hẳn.
Để tiến hành massage, các bạn cần chuẩn bị không gian yên tĩnh, thoáng đãng nhưng không có gió lùa. Ngoài ra, lưu ý trước khi massage khoảng 30 phút, nên dừng các hoạt động thể lực hoặc căng thẳng trí não; nên đi vệ sinh và chỉ mặc bộ đồ mỏng nhẹ. Như vậy để đảm bảo cơ thể sẽ hoàn toàn thả lỏng và thư giãn khi bắt đầu liệu trình massage.
Cách massage trị huyết áp thấp trước hết cần tác động vào vùng ngực để tốt cho tim và kích thích chức năng tim. Các bạn hãy massage ngực bằng cách đặt hai bàn tay chồng lên nhau và áp tay lên ngực rồi xoa từ giữa ngực ra toàn bộ vòng ngực theo vòng tròn thuận chiều kim đồng hồ.
Ở khu vực ngực có huyệt Thiên trì, vị trí nằm cách núm vú 1 đốt ngón tay về phía nách rất có tác dụng trong điều trị huyết áp thấp. Các bạn hãy day ấn theo chuyển động tròn vào huyệt đạo này trong 1 phút.
Tiếp theo là thực hiện một số động tác massage cho vùng đầu để kích thích máu lưu thông lên não, có tác dụng giảm các triệu chứng đau đầu, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt.
Để massage đầu, các bạn hãy lùa các ngón tay vào sát da đầu rồi vừa di chuyển tay vừa ấn, bóp cho toàn bộ vùng đầu. Tiếp đến là động tác cào chân tóc bằng cách để các ngón tay phía trước trán rồi cào, vuốt ngược lên phía đỉnh đầu và vòng ra cả sau đầu.
Sau đó, các bạn tiếp tục massage bằng cách day ấn các huyệt Ấn đường nằm giữa hai lông mày; huyệt Thái dương nằm ở hai bên đuôi mắt, sát chân tóc mai; đặc biệt huyệt Bách hội nằm ở đỉnh đầu, là điểm giao nhau giữa đường nối hai đỉnh vành tai và đường thẳng dọc giữa đầu là huyệt đạo có vai trò quan trọng trong ổn định huyết áp và trị huyết áp thấp hiệu quả.
Ngoài ra, các huyệt đạo khác ở vùng đầu khi tác động đều rất tốt cho huyết áp là huyệt Phong trì, Thiên trụ và điểm huyết áp phía sau cổ; ở tay có huyệt Nội quan; ở chân có huyệt Dũng tuyền.
