Sức khỏe & Làm đẹp
Đánh tan mỡ bụng bằng massage bấm huyệt
Trong cuộc sống bận rộn hiện nay, không phải ai cũng có thời gian để đi tập thể dục thể thao giảm béo, giảm mỡ cho cơ thể. Vậy nên phương pháp xoa bóp, bấm huyệt giảm cân đang dần trở nên phổ biến. Và dưới đây là những cách để xoa bóp, massage bấm huyệt ...
Massage chân lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và giấc ngủ
Theo các chuyên gia sức khỏe và các bác sĩ đều khẳng định lòng bàn chân bàn chân được ví như cơ thể thu nhỏ với nhiều dây thần kinh có các huyệt đạo quan trọng có vai trò kết nối với các bộ phận khác nhau trong cơ thể; vậy nên khi massage ở khu vực ...
Massage những điểm này để không còn stress
Stress là một trạng thái mà ai trong chúng ta cũng phải trải qua ra khi bị áp lực công việc và cuộc sống ảnh bạn sẽ cảm thấy tinh thần mệt mỏi căng thẳng stress. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến các căn bệnh ảnh hưởng trực tiếp không tốt đến sức ...
Một số cách massage chân bạn nên biết
Được ví như trái tim thứ 2 bởi lẽ ở bàn chân là nơi có rất nhiều huyệt vị, tĩnh mạch liên quan trực tiếp đến rất nhiều cơ quan, bộ phận trên cơ thể. Vậy nên để có 1 cơ thể khỏe mạnh, việc thường xuyên massage vị trí này là vô cùng quan trọng. Không chỉ ...
Mất ngủ là một trong những bệnh nhiều người mắc phải trong nhịp sống hiện đại ngày nay. Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh này là suy nghĩ nhiều, làm việc quá sức, sợ hãi quá độ,... Ngoài ra nếu bạn mắc các bệnh về đường tiêu hóa hay hô hấp làm cho thận, ...
Hiểu về massage kéo dãn kiểu Thái
Massage kiểu Thái là một trong các liệu pháp massage nổi tiếng hiện nay. Nhiều người đã cho rằng khi sang Thái Lan du lịch mà không đi trải nghiệm massage ở đây là coi như chưa đến Thái Lan. Massage kiểu Thái cũng được áp dụng cho ghế massage hiện đại ...
Massage bầu – cần lưu ý điều gì?
Trong khoảng thời gian mang thai, các mẹ bầu cần chăm sóc và giữ gìn sức khỏe thật tốt. Mỗi khi cảm thấy trong người mệt mỏi, đau nhức, hãy tìm đến những phương pháp massage để thư giãn cơ thể, xua tan mọi mệt mỏi, đau nhức. Tuy nhiên cần phải hết sức ...
Phương pháp massage bấm huyệt trị sổ mũi có tác dụng điều hòa khí huyết, tăng dẫn lưu giữa các xoang. Không chỉ làm giảm sổ mũi, phương pháp này còn giúp cái thiện các triệu chứng như khó thở, đau đầu,... Sổ mũi là triệu chứng mà người bệnh thường gặp ...
Cách massage trị viêm mũi dị ứng
Hiện nay, một trong những cách trị viêm mũi dị ứng vừa an toàn vừa đem lại hiệu quả cao là bấm huyệt. Phương pháp này cũng đã được rất nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn. Một vài động tác massage bấm huyệt sẽ giúp cho hệ hô hấp thông thoáng hơn, dễ ...
Cách massage giảm phù chân cho bà bầu
Trong suốt quá trình mang thai của mình, nhiều thai phụ đã rất khó khăn khi bị phù chân. Dưới đây sẽ là những động tác massage chân tốt cho những mẹ bầu nào gặp phải vấn đề này. Lòng bàn chân là nơi có nhiều huyệt đạo quan trọng nhất của con người. Vì ...
Phương pháp massage trị hồi hộp
Trong cuộc sống hằng ngày, cảm giác hồi hộp, lo lắng là 1 vấn đề thường xuyên xảy ra và có thể xảy ra hằng ngày, với biểu hiện như là tim đập nhanh, rối loạn hơi thở, khó thở gây mất bình tĩnh. Mặc dù đây là 1 vấn đề rất bình thường và phổ biến, tuy ...
Cách massage trị đau khuỷu tay
Đau khuỷu tay là một trong những tình trạng sức khỏe bị nhiều người bỏ qua nhất bởi cho rằng nó không quá quan trọng. Tuy nhiên, đây lại là một tình trạng nguy hiểm mà nếu như chúng ta không điều trị kịp thời, để bệnh phát triển thì sẽ gây nên hậu quả ...