Sức khỏe & Làm đẹp
Các huyệt đạo trên bàn tay và cách thực hiện day ấn
Y học cổ truyền tin rằng bàn tay là điểm hội tụ các kinh mạch chính của cơ thể, do đó đóng một vai trò quan trọng trong sự cân bằng giữa âm và dương, hay khí và huyết trong toàn bộ cơ thể. Do đó, bàn tay được đánh giá như trái tim thứ hai của con người. ...
Ý nghĩa hệ thống kinh mạch - huyệt đạo ở trên cơ thể người
Hệ thống kinh lạc được sử dụng rộng rãi trong y học cổ đại để điều trị bệnh nhân và nuôi dưỡng sự sống. Các đường kinh tuyến là một mạng lưới kết nối sáu tạng và dẫn khí và máu đến nơi cần thiết nhất trong cơ thể con người. "Học thuyết Kinh lạc" là ...
Phương pháp massage để dứt cơn ho
Ho là một phản ứng của cơ thể, thường được coi là cơ chế tự vệ của đường hô hấp, làm thông đường thở và đường họng. Lúc này, người bệnh sẽ dùng lực thở ra rất mạnh, đưa những thứ bên trong đường họng ra bên ngoài. Ho được phân loại làm 5 loại chính như ...
Phương pháp massage giúp giảm eo
Vùng eo là vùng cơ thể rất dễ tích tụ mỡ, trở thành nỗi ám ảnh không chỉ đối với phụ nữ mà còn cả nam giới. Mỡ vùng bụng khiến cho vùng này bị tăng kích thước, làm đầy vùng bụng, tạo cảm giác ngấn mỡ. Mỡ bụng không chỉ làm mất thẩm mỹ, khiến bạn ...
Kĩ thuật massage trị đau bao tử
Theo các nghiên cứu khoa học, cách bấm huyệt chữa đau dạ dày của y học cổ truyền có tác dụng giảm nhanh các cơn đau bụng, khó chịu. Tuy nhiên, bệnh nhân phải tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn. Các bạn hãy tham khảo nội dung dưới đây để biết ...
Khi bị chuột rút, toàn bộ các cơ sẽ bị co cứng, lồi lên, ấn vào thấy đau và vô cùng đau đớn; bàn chân không thể mở rộng; các ngón chân co quắp lại; và ngón chân cái căng ra phía ngoài. Chuột rút xảy ra do đâu? Nếu bị chuột rút vào ban ...
Phương pháp massage giảm nhức ở đầu
Nhức đầu là tình trạng đầu quay cuồng, khó chịu, đau nhức, xảy ra thường xuyên ở bất kì lứa tuổi nào. Khi bị nhức đầu, người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, cáu gắt, muốn nghỉ ngơi. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau đầu, thường được phân thành 2 nhóm là nguyên ...
Những lợi ích tuyệt vời từ liệu pháp massage Tuina
Massage tuina là một trong những phương pháp chăm sóc cổ xưa nhất của người Trung Quốc. Đây là liệu pháp thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc cùng với châm cứu và thảo dược… đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Liệu pháp ...
Trị đau bụng bằng phương pháp massage bấm huyệt
Massage bấm huyệt là một phương pháp điều trị không dùng thuốc hiệu quả cao đối với các triệu chứng đau nhức, khó chịu trên cơ thể nói chung và vùng bụng, dạ dày nói riêng. Các bạn có thể thực hiện massage bấm huyệt trị đau bụng ngay tại nhà nếu ...
Cách massage toàn thân đơn và hiệu quả
Massage toàn thân luôn là một trong những phương pháp chăm sóc, nâng cao sức khỏe và thư giãn cực kì hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tự thực hiện tại nhà, không phải ai cũng biết massage toàn thân như thế nào là đúng cách để đem lại hiệu quả mong ...
Thời xưa, người Trung Quốc quan niệm rằng khí lực chính là một nguồn năng lượng sống quan trọng đối với cơ thể con người. Trường hợp bị hao tổn khí lực sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể bị tắc nghẽn, thậm chí làm mất cân bằng hoạt động từ đó gây ra đau ...
Đau bả vai là tình trạng rất thường gặp ở nhiều người vì nhiều nguyên nhân khác nhau như do bị chấn thương khi làm việc, chơi thể thao; do lão hóa ở những cao tuổi; do vận động sai tư thế; do các bệnh lý về xương khớp ở bả vai như viêm khớp, thoái hóa ...