Gần đây, trên các phương tiện thông tin đại chúng, đặc biệt là các mạng xã hội rộ lên thông tin về phương pháp massage bấm huyệt giảm béo. Theo lời quảng cáo, nhiều người đã tìm đến các cơ sở này để mong muốn có thể giảm béo nhanh và có thân hình cân đối như mong muốn.
Nhưng thực tế thì mọi việc không dễ dàng như vậy, rất nhiều người đã chấp nhận tiêu tốn thời gian và chi phí nhưng không theo hết được liệu trình vì ngoài bấm huyệt, người muốn giảm cân còn phải ăn kiêng, luyện tập và uống thuốc của cơ sở quảng cáo bán cho; hoặc số cân nặng không giảm được đúng như quảng cáo.
Theo đông y, cơ thể bị béo phì là do chất béo không được chuyển hóa hết nêntích tụ lại thành mỡ thừa, tập trung ở một số bộ phận cơ thể như bụng, mông, hông, đùi, bắp tay, bắp chân…
Phương pháp bấm huyệt giảm béo không phải là không hiệu quả vì khi tác động vào các huyệt đạo cơ thể sẽ kích thích chức năng hoạt động và sự chuyển hóa nên có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên, bấm huyệt giảm béo cần đúng cách, đòi hỏi người thực hiện phải có trình độ chuyên môn cao, am hiểu các huyệt đạo cũng như phương pháp bấm. Không những vậy, còn cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện thường xuyên thì mới mang lại hiệu quả.
Nhiều người vì muốn giảm cân cấp tốc đã tìm đến các cơ sở không có uy tín và sử dụng các loại thuốc giảm cân chưa được kiểm chứng về chất lượng gây hại cho sức khỏe. Những loại thuốc này chủ yếu làm cơ thể mất nước, tiêu chảy, gây rối loạn tiêu hóa nên không có kết quả giảm cân bền vững.
Nhiều trường hợp có điều kiện lại tìm đến các phương pháp hiện đại như phẫu thuật thẩm mỹ hút mỡ, bóc mỡ… cách này có thể mang lại hiệu quả tức thời nhưng chi phí tốn kém, đau đớn và cũng khá nguy hiểm cho sức khỏe. Chưa kể nếu sau khi phẫu thuật, người bệnh không thay đổi lối sống và chế độ sinh hoạt, tập luyện thì tình trạng béo phì lại tái phát.
Có thể nói, trong các phương pháp giảm béo đang phổ biến hiện nay thì massage bấm huyệt là phương pháp an toàn và hiệu quả hơn cả. Bởi cơ thể chúng ta có hệ thống các huyệt đạo có liên quan đến các cơ quan nội tạng và khi tác động vào các huyệt đạo này sẽ có tác dụng giúp giảm nguy cơ tích mỡ, tăng cường chức năng chuyển hóa. Ngoài ra, có một số huyệt đạo còn có tác dụng giảm cảm giác đói và thèm ăn như huyệt Lương khâu, huyệt Công tôn…
Massage cũng là phương pháp tác động trực tiếp lên cơ thể, các động tác xoa bóp, vuốt, miết…trực tiếp lên các mô, cơ và da thịt sẽ giúp làm nóng và tan mỡ thừa tích tụ dưới da. Nhưng giảm béo là cả một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và có lộ trình, kế hoạch nghiêm khắc, khoa học thì mới có kết quả lâu dài.
Không chỉ áp dụng massage bấm huyệt, người giảm béo còn cần có ý chí và nghị lực kiên cường để tập luyện hàng ngày, cùng với đó là chế độ ăn kiêng hợp lý để giảm cân một cách từ từ, không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như thẩm mỹ, bởi nếu giảm cân bằng mọi cách và giảm cân quá nhanh sẽ khiến da bị mất đàn hồi, bị nhăn và không thể săn chắc.
