Tổn thương cơ ngày nay phổ biến hơn nhiều so với 50 năm trước, và đó không phải là do chúng ta làm việc chăm chỉ hơn hoặc lâu hơn tổ tiên của chúng ta. Tư thế của chúng tôi là lời giải thích đằng sau điều này. Các khớp xương của chúng ta bị thoái hóa theo tuổi tác, từ đốt sống cổ, thắt lưng đến xương cánh tay, xương gót chân… chúng đều bị thoái hóa theo một cách nào đó khiến chúng ta kém linh hoạt, chậm chạp và hạn chế khả năng vận động.
Liệu pháp xoa bóp làm tăng tính linh hoạt, phục hồi phạm vi chuyển động của khớp, và hỗ trợ duy trì và ngăn ngừa các rối loạn thoái hóa. Lý do tại sao điều này xảy ra? Bởi vì liệu pháp massage tác động trực tiếp đến gân cơ, mô liên kết, dây chằng và khớp, giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng của chúng, giúp chúng linh hoạt hơn và loại bỏ sự tích tụ của các hóa chất có hại do lười vận động.
Massage cũng giúp thư giãn cơ, khớp và dây chằng đồng thời tăng cường lưu thông máu để hỗ trợ quá trình tự phục hồi của cơ thể. Kéo giãn cơ hỗ trợ cải thiện tư thế và phục hồi phạm vi chuyển động của khớp. Massage kết hợp với kéo giãn cơ là điều cần thiết đối với những người thường xuyên hoạt động thể chất như thể thao, người tập gym, aerobic ...
Sau những giờ làm việc mệt mỏi, việc kết hợp xoa bóp với các bài tập kéo giãn cơ thể thường xuyên và đều đặn sẽ làm giảm bớt các triệu chứng khó chịu của cơ thể rất nhiều.
Massage trị liệu có một số lợi thế để tăng cường tính linh hoạt và phạm vi chuyển động, bao gồm:
Khuyến khích sản xuất chất bôi trơn để có tính linh hoạt tối ưu. Có thể giúp cải thiện và thúc đẩy hoạt động thể chất trong cơ thể. Duy trì sự dẻo dai của hệ cơ xương khớp giúp ngăn ngừa các chấn thương trong quá trình sinh hoạt hàng ngày.
Massage xoa bóp giúp phục hồi nhanh những thương tổn.
Xoa bóp là một phần quan trọng của quá trình chữa bệnh cho những người bị thương. Massage giúp cải thiện sự "tưới máu" của các cơ quan và bộ phận bị "khô" do tổn thương bằng cách tăng lưu thông máu và thư giãn cơ. Kết quả là, khu vực hoặc cơ quan bị thương hoặc rối loạn chức năng sẽ nhanh chóng trở lại trạng thái trước khi bị tổn thương hoặc rối loạn chức năng.
Massage giúp hỗ trợ phục hồi chức năng người sau mổ.
Việc đưa ra chẩn đoán chính xác trước phẫu thuật và tiến hành quy trình phẫu thuật một cách chính xác, chính xác và kỹ lưỡng là rất quan trọng, nhưng còn một vấn đề quan trọng không kém cần giải quyết: làm thế nào để bệnh nhân hồi phục sau phẫu thuật và đưa họ trở lại cuộc sống bình thường. Tránh viêm cột sống dính khớp, loét do nằm lâu và bệnh tâm thần ...
Xoa bóp có một phần quan trọng trong toàn bộ quá trình hồi phục sau phẫu thuật, bao gồm phục hồi các hoạt động sống cơ bản, vận động bình thường của cơ và khớp, khả năng ổn định tâm lý xã hội.
Massage cũng giúp giảm thiểu mô sẹo bằng cách tăng tính linh hoạt của cơ, giúp giảm sẹo, cải thiện lưu thông máu và bạch huyết khắp cơ thể đồng thời giúp thư giãn cơ bắp, cho phép các mô và cơ quan nội tạng nhận được nhiều dinh dưỡng hơn. Do những tác động này, vùng phẫu thuật sẽ dễ phục hồi hơn, thời gian phục hồi cũng giảm xuống.
