Hiện nay rất đông bệnh nhân tin tưởng và sử dụng phương pháp xoa bóp hỗ trị điều trị đau thần kinh tọa tại nhà. Đau dây thần kinh tọa gây ra hàng loạt phiền toái trong cuộc sống của người bệnh. Người bệnh đau thần kinh tọa có thể giảm đau nhanh chóng chỉ với những động tác xoa bóp bấm huyệt.
Đau thần kinh tọa có thể xảy ra vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi dây thần kinh thắt lưng bị chèn ép, tổn thương, bào mòn sẽ khiến hệ cơ xương khớp bị thoái hóa. Mọi người thường xuyên dùng lực vừa phải lên vùng bị đau để kích thích giảm đau nhằm giảm đau và tê. Trong đau thần kinh tọa, các huyệt ở vùng thắt lưng, cơ mông, ống chân và lòng bàn chân đặc biệt hữu ích.
Các huyệt đạo sau khi được xoa bóp sẽ cải thiện lưu thông máu trong cơ thể và giảm các cơn đau do máu lưu thông kém, kinh lạc bị tắc nghẽn. Nói cách khác, xoa bóp chữa đau thần kinh tọa là biện pháp hỗ trợ hiệu quả nhất để phục hồi sức khỏe và giảm các triệu chứng bệnh.
Dưới đây sẽ là một số tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh mà căn bệnh này gây ra:
Khiến người bệnh cảm thấy đau đớn dữ dội liên tục. Đau thần kinh tọa gây ra các cơn đau lan tỏa từ thắt lưng xuống mông, đùi, chân và gót chân. Khi vận động mạnh, cơn đau càng dữ dội hơn; khi bạn ngừng vận động hoặc nằm xuống, cơn đau sẽ giảm bớt.
Cứng cột sống: Ngoài những cơn đau, người bệnh đau thần kinh tọa có thể bị cứng cột sống và cứng khớp vào buổi sáng hoặc khi thời tiết thay đổi đột ngột.
Teo cơ: Nếu bệnh đau thần kinh tọa không được điều trị trong thời gian dài, người bệnh có nguy cơ bị teo cơ rất cao. Tình trạng căng cứng kéo dài gây hại cho cơ mông, đùi và chân.
Di chuyển khó khăn: Những cơn đau từ thắt lưng xuống hông khiến người bệnh khó cử động, bệnh nặng khiến người bệnh không thể cử động, bị liệt.
Đau dây thần kinh tọa thường đi kèm với một số bệnh lý nguy hiểm khác như: thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống cổ, ung thư cột sống, lao cột sống, hẹp ống sống….
Người bệnh có thể giảm cơn đau bằng cách thực hiện xoa bóp tại nhà. Tuy nhiên, nếu muốn hồi phục hoàn toàn, bạn nên đến bệnh viện để được khám và điều trị tốt nhất.
Động tác lăn
Lăn các khớp ngón tay của bạn trên vùng đau thần kinh tọa theo chuyển động đều. Phương pháp này có thể giúp giảm đau và tê chân. Bạn sẽ cần sự hỗ trợ của người thân để thực hiện điều này.
Động tác xoa
Người bệnh nằm sấp, người điều khiển dùng lòng bàn tay xoa lưng, mông, đùi, cẳng chân. Hỗ trợ xoa bóp trong việc giảm đau và cứng chân.
Động tác bóp
Dùng tay bóp mạnh các cơ dọc lưng, mông, đùi và cẳng chân của bệnh nhân. Thực hiện động tác bóp cơ nhẹ nhàng bằng cả hai tay để giúp giảm đau cơ và cải thiện lưu thông máu.
Day ấn huyệt
Người bệnh nên sử dụng phương pháp massage này kết hợp với bác sĩ châm cứu tại nhà thuốc y học cổ truyền. Các huyệt đạo như Thận Du, Thừa Du, Đại Du, Hoàn Thiếu, Xuyên Trung, Thừa Sơn sẽ được bác sĩ xoa bóp, day ấn. Bấm huyệt giúp người bệnh không chỉ giảm đau mà còn phục hồi sức khỏe, hỗ trợ điều trị đau dây thần kinh tọa.
