Quá trình lưu thông máu lên não là điều cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe bởi vì não bộ chính là trung tâm điều khiển mọi hoạt động sống của cơ thể. Nếu như máu được lưu thông lên não đầy đủ thì điều này đồng nghĩa với việc các dưỡng chất đã được cung cấp đủ để cho hoạt động tốt nhất còn ngược lại nếu như mà quá trình lưu thông gặp phải vấn đề bị ứ trệ lại thì chắc chắn chức năng của não cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Hệ lụy của việc thiếu máu lên não gây ra nguy hiểm, cực lớn đối với không chỉ giúp khỏe mà còn cả tính mạng người bệnh. Đối với những trường hợp nhẹ thì sẽ là gặp phải chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt và ngất xỉu còn nặng hơn thì sẽ là đột quỵ, tai biến, mất đi nhận thức, bại liệt hoặc thậm chí là tử vong.
Chính vì vậy, vấn đề làm thế nào để giúp máu được lưu thông lên não đầy đủ luôn là mối quan tâm hàng đầu trong chăm sóc sức khỏe và các bạn có thể tham khảo những cách massage dưới đây để cải thiện tình trạng này.
Massage bấm huyệt là phương pháp mà tác động trực tiếp lên các dây thần kinh huyệt đạo để có thể kích thích các chức năng hoạt động của cơ thể, từ đó tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa nhiều bệnh lý trong đó có những căn bệnh liên quan đến tim mạch.
Massage bấm huyệt được đánh giá là phương pháp điều trị an toàn bởi vì không sử dụng thuốc hay can thiệp sâu vào bên trong cơ thể vì thế các bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn phương pháp này.
Đối với những người mắc phải chứng đau đầu do thiếu máu não thì có thể áp dụng cách massage dưới đây: Massage tại vị trí trán bằng cách xoa trong khoảng 1 phút và lưu ý rằng khi bắt đầu thì chỉ nên xoa với một lực nhẹ nhàng cùng với tốc độ chậm rãi rồi sau đó bắt đầu tăng dần lực đạo và tốc độ.
Đặt trước trán các đầu ngón tay và thực hiện vuốt bắt đầu từ vị trí trán lên tới đỉnh đầu rồi sau đó vòng ra gáy trong 1 phút và lưu ý là bạn vuốt càng sát da đầu thì càng tốt . Thực hiện massage xoa bóp thật kỹ cho khu vực sau đầu và gáy trong khoảng 1 phút. Bên cạnh các động tác massage thì bấm huyệt cũng đóng vai trò khá quan trọng trong quá trình tăng cường chức năng tuần hoàn máu não.
Các huyệt đạo mà bạn đọc nên lưu tâm để có thể giúp kích thích quá trình lưu thông máu như là huyệt Nội Quan, huyệt Ấn Đường, huyệt Công Tôn, huyệt Thái Dương, huyệt Thiên Trụ, huyệt Phong Long và huyệt Phong Trì. Cách thực hiện bấm huyệt như sau: Đầu tiên xác định chính xác vị trí của các huyệt đạo rồi sử dụng đầu ngón tay để day ấn mạnh vào vị trí đó và bấm giữ trong khoảng vài giây cho tới khi nào cảm thấy căng tức hoặc nóng lên thì thả tay ra nghỉ khoảng và giây và lặp lại hai tới ba lần như vậy.
Massage bấm huyệt có thể dễ dàng áp dụng tại nhà để phòng ngừa và điều trị chứng viêm họng một cách hiệu quả. Tuy nhiên, các bạn cần thực hiện thường xuyên từ 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi bệnh hết hẳn.
