Trị chứng mất ngủ với ghế massage toàn thân

Ngày đăng 08/10/2021 15:17

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, giấc ngủ buổi tối là thời điểm cơ thể được nghỉ ngơi và hồi phục những năng lượng đã bị tiêu hao trong ngày. Thông thường, một giấc ngủ tiêu chuẩn thường sẽ kéo dài từ 7 – 8 tiếng, nếu ta ngủ nhiều hơn hay ít hơn thời gian này cơ thể có thể sẽ xuất hiện tình trạng mệt mỏi, uể oải, không có tinh thần. Ngoài ra, ngủ không đủ giấc, giấc ngủ chập chờn, không sâu cũng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tinh thần và thể chất người bệnh.

Các triệu chứng của căn bệnh mất ngủ gồm khó vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, giấc ngủ không liền mạch cũng có thể dẫn đến tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, rối loạn các hoạt động trong cơ thể. Bên cạnh đó, tình trạng mất ngủ cũng có thể bị gây ra bởi những tác nhân đến từ môi trường như tiếng ồn, độ ẩm quá cao hoặc quá thấp, môi trường bị ô nhiễm dẫn tới cơ thể khó đi vào giấc ngủ. Thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống không đều đặn cũng có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới mất ngủ mãn tính, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe con người.

Để giải quyết tình trạng mất ngủ, ta cần hạn chế sử dụng chất kích thích, không nên ăn quá no hoặc uống nhiều nước vào buổi tối trước khi đi ngủ, giữ không gian xung quanh sạch sẽ. Nếu tình trạng mất ngủ nghiêm trọng, ta có thể sử dụng một số loại thuốc ngủ theo như chỉ dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, phương pháp massage chữa mất ngủ cũng là phương pháp được nhiều người khuyên dùng.

Trị chứng mất ngủ với ghế massage toàn thân

Ghế massage được thiết kế với mục đích chăm sóc cho sức khỏe con người, có thể đem lại rất nhiều ích lợi qua những tác động massage mà ta không cần phải thao tác quá nhiều. Việc sử dụng ghế massage có thể giúp giảm đau nhức toàn cơ thể, giảm áp lực tinh thần, giúp tâm trí thêm thoải mái và sảng khoái sau mỗi lần sử dụng. Thêm vào đó, ghế massage còn được trang bị nhiều thiết bị hiện đại với nhiều chức năng tiên tiến có thể đem lại hiệu quả chăm sóc cơ thể hiệu quả hơn.

Trên ghế massage được trang bị những túi khí tự động và con lăn di chuyển linh hoạt, có thể mô phỏng chính xác những động tác massage như ở ngoài hàng. Trên những con lăn này còn được trang bị những thiết bị cảm biến giúp tự động xác định vị trí cần tác động, từ đó thực hiện massage bấm huyệt chính xác hơn.

Với những mẫu ghế massage hiện đại hơn, phần bắp chân và bàn chân cũng được trang bị những con lăn và túi khí tương tự, thêm vào đó là những chế độ massage với nhiệt hồng ngoại. Chế độ này giúp làm ấm cơ thể, từ đó kích thích các dây thần kinh và mạch máu dưới da, giúp máu lưu thông tốt hơn, đưa chất dinh dưỡng đến toàn bộ cơ thể.

Chế độ massage rung giúp toàn bộ cơ thể đều được thực hiện massage, chế độ massage không trọng lực giúp giảm thiểu tối đa áp lực của cơ thể lên các khớp xương, từ đó giảm tình trạng đau nhức xương khớp, giúp cơ thể thêm thư giãn, thoải mái, từ đó tạo điều kiện giúp ta đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.