Có lẽ không ai trong chúng ta còn xa lạ với phương pháp xoa bóp bấm huyệt. Hiệu quả của xoa bóp bấm huyệt là không thể phủ nhận nhưng không phải ai cũng nắm rõ quy trình thực hiện cũng như các động tác kỹ thuật thực hiện như thế nào. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn về quy trình xoa bóp bấm huyệt.
Trong quá trình xoa bóp bấm huyệt, đôi bàn tay sẽ chủ yếu được sử dụng để tác động lên các huyệt đạo của người được xoa bóp. Điều này được thực hiện như sau:
Đầu tiên, bệnh nhân sẽ nằm hoặc ngồi trên một mặt phẳng, tùy thuộc vào liệu pháp xoa bóp. Đồng thời, người điều trị sẽ lựa chọn vị trí thích hợp để xoa bóp bấm huyệt. Các nhà trị liệu phải xác định chính xác vị trí của các huyệt đồng thời kiểm soát được lực tác động và sắc thái biểu cảm của bệnh nhân.
Trong một số trường hợp, nhà trị liệu xoa bóp phải hỏi người được xoa bóp xem tình trạng sức khỏe của họ có cho phép xoa bóp hay không. Lực tác động như vậy có cần thiết không? Vì khi lực tác dụng lên cơ thể quá lớn sẽ khiến cơ thể bị chấn thương dẫn đến đau nhức thậm chí là tai nạn đáng tiếc.
Để đảm bảo quá trình trị liệu đạt hiệu quả cao nhất thì phải thực hiện đúng kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt. Các kỹ thuật này có tác dụng đả thông kinh mạch, điều hòa khí huyết, hỗ trợ điều trị các chứng chóng mặt, nhức đầu, đau lưng,…
Sau đây là quy trình kỹ thuật thực hiện xoa bóp: Đầu tiên, người bệnh sẽ nằm sấp trên một mặt phẳng để thực hiện xoa bóp bấm huyệt các vùng như vai, gáy, lưng, tay, chân,... các động tác như xoa bóp, xoa bóp, miết, day, day, ấn, ấn, day, day tại các huyệt đạo trên cơ thể. Sau đó, bệnh nhân sẽ nằm ngửa thư giãn, đồng thời được các kỹ thuật xoa bóp xoa bóp giảm mệt mỏi, căng thẳng.
Sau đó người điều trị sẽ sử dụng túi chườm nhiệt toàn thân kết hợp với túi thảo dược, đồng thời đấm, vỗ, xoa, xoa, ấn huyệt lên các khối cơ để làm giãn cơ. Sau kỹ thuật xoa bóp này sẽ là kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt giúp thư giãn da vùng đầu, mặt, cổ.
Massage là gì thì ai cũng biết, nhưng massage thế nào cho đúng lại là chuyện khác. Nhờ đó, họ sẽ được chuyên viên hướng dẫn kỹ lưỡng các kỹ thuật massage bài bản để thực hiện một bài massage trọn vẹn và mang lại lợi ích tối ưu nhất cho người được massage.
Trên đây là một số thông tin về quy trình xoa bóp bấm huyệt truyền thống. Ngoài ra, sử dụng ghế massage toàn thân hiện đại ngày nay cũng là liệu pháp được nhiều người ưa chuộng bởi ghế massage được lập trình để thực hiện nhiều kỹ thuật massage khác nhau.
Hơn nữa, ghế massage được trang bị hệ thống con lăn thông minh tích hợp cảm biến, hệ thống massage rung, massage túi khí, nhiệt hồng ngoại và các tính năng khác cho phép thực hiện các kỹ thuật massage điêu luyện giống như do những nhân viên chuyên nghiệp thực hiện.
Dó đó, nếu có điều kiện hãy sắm cho mình và gia đình một chiếc ghế massage toàn thân để chăm sóc sức khỏe và thư giãn tinh thần; kết hợp với lối sống khoa học thì chắc chắn bạn sẽ có được sức khỏe tuyệt vời.
