Đau vùng xương ức hay còn gọi là co thắt vùng ngực giữa là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt là ở những người trên 30 tuổi, thường xuyên làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau xương ức, bao gồm vận động gắng sức, làm việc liên tục dẫn đến lao động quá sức, căng thẳng kéo dài, thời tiết thay đổi.
Người bệnh khi bị đau xương ức thường xuyên có cảm giác tức ngực, hơi đau, khó thở, khó thở,… và cơn đau có khi lan sang các vùng lân cận như cổ, tay, hàm,…. âm ỉ kéo dài và đau nhất là khi cử động, cúi người, thay đổi tư thế. Mặc dù không làm gì nhưng bệnh nhân có thể bị đau đột ngột.
Nhiều bệnh, bao gồm cả bệnh tim, có thể gây ra đau ngực. Các bệnh như hẹp động mạch vành, xơ vữa động mạch… ảnh hưởng đến quá trình đưa máu đi nuôi toàn bộ cơ thể khiến cơ thể bị thiếu oxy và đau co thắt vùng ngực. Tình trạng trên nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều loại bệnh nguy hiểm, trong đó có bệnh nhồi máu cơ tim, nặng nhất có thể dẫn đến tử vong. Áp xe cơ hoành cũng có thể ảnh hưởng đến xương ức, gây buồn nôn, khó thở, đau bụng âm ỉ, tim đập nhanh và các triệu chứng khác.
Các chấn thương bên ngoài cũng có thể gây đau ngực, và các bệnh về dây thần kinh liên sườn có thể gây đau lan xuống xương ức. Chấn thương các cơ quan trong ổ bụng cũng có thể dẫn đến đau. Các bệnh về đường tiêu hóa, chẳng hạn như trào ngược dạ dày thực quản, chướng bụng, viêm đại tràng và những bệnh khác, cũng có thể gây ra cảm giác đau đớn ở xương ức.
Khi bị đau vùng xương ức, người bệnh nên tập trung theo dõi tình trạng bệnh đồng thời cố gắng hạn chế cơn. Ban đầu, người bệnh nên nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh vận động mạnh; tuy nhiên, nếu cơn đau dữ dội, họ nên đến bệnh viện để được khám và điều trị chính xác. Người bệnh cũng có thể chườm nóng hoặc chườm lạnh để giảm đau. Chườm lạnh giúp tiêu viêm, đồng thời chườm nóng giúp các cơ được thư giãn, kích thích tuần hoàn máu, giảm đau nhanh chóng.
Khi bị đau, bạn không nên đơn giản nằm xuống; điều này có thể khiến cơ và xương cứng lại, dẫn đến cơ thể kém linh hoạt và làm cơn đau trở nên trầm trọng hơn. Thay vào đó, hãy vận động nhẹ nhàng trong điều kiện cơ thể. Có thể dùng thuốc giảm đau tạm thời như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống viêm không steroid (naproxen, ibuprofen,…) khi đau dữ dội. Thuốc chỉ được sử dụng khi có sự cho phép và chỉ định của bác sĩ, chuyên gia.
Hơn nữa, bạn có thể kết hợp massage ngực nhẹ nhàng và thường xuyên. Kết hợp xoa bóp với một số loại tinh dầu nóng có thể giúp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả. Quá trình massage sẽ khiến các cơ được giãn nở, cũng như các dây thần kinh và mạch máu hoạt động để cải thiện quá trình lưu thông máu.
Nếu gặp tình trạng đau xương ức trái có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều loại bệnh nguy hiểm. Do đó, người bệnh không nên chủ quan mà nên theo dõi tình trạng đau của mình để được điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm không đáng có.
