Dạ dày là một trong những bộ phận quan trọng của hệ tiêu hóa. Đau dạ dày là những cơn đau xảy ra bên trong dạ dày. Cơn đau có thể xảy ra đột ngột, âm ỉ hoặc dữ dội, kéo dài trong vài tiếng hoặc có thể là vài ngày. Ngay cả khi đói hoặc đã ăn no, cơn đau dạ dày vẫn có thể xuất hiện.
Tình trạng đau dạ dày thường đi kèm với những triệu chứng cụ thể như sau:
- Đau vùng thượng vị: đau dữ dội kèm cồn cào, nóng rát vùng thượng vị.
- Buồn nôn và nôn ói: ói nhiều có thể dẫn tới mất nước hay mất cân bằng điện giải.
- Rối loạn tiêu hóa, thường bị đầy hơi, chướng bụng, ợ hơi hay ợ chua.
- Tiêu chảy, đi ngoài có máu hay ra phân đen.
Đau dạ dày có thể xảy ra ở bất kì độ tuổi nào, không phân biệt giới tính. Nguyên nhân gây ra bệnh sẽ có những nguyên nhân gồm:
- Nhiễm vi khuẩn: vi khuẩn có hại trong các loại thực phẩm bẩn có thể xâm nhập khi con người ăn các loại thực phẩm đó. Vi khuẩn sẽ tồn tại bên trong dạ dày, phát triển mạnh làm tổn thương, gây viêm nhiễm và làm suy giảm chức năng của dạ dày.
- Thói quen ăn uống thiếu khoa học như nhai nuốt, ăn uống vội vàng khiến cho dạ dày phải co bóp rất nhanh và mạnh; ăn quá khuya, cơ thể không tiêu hóa kịp; ăn xong đi ngủ ngay; ăn không đúng bữa, ăn quá nhiều đồ ăn; có thói quen nhịn ăn sáng; ăn mặn, ăn các loại thực phẩm chua cay...
- Tác dụng phụ của thuốc làm ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày, đặc biệt là nhóm thuốc giảm đau, kháng viêm không steroid. Nếu người bệnh dùng thuốc trong thời gian dài sẽ làm hỏng lớp niêm mạc trong dạ dày.
- Do các bệnh đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày - tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản, bệnh Crohn (bệnh viêm ruột đặc trưng), ung thư dạ dày…
Đau dạ dày có thể gây nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Người bệnh thường có xu hướng chủ quan khi cảm thấy đau nhói 1 vài lần ở dạ dày rồi tự hết. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đau dạ dày không thể tự hết mà cần có sự can thiệp của y tế.
Nếu để đau dạ dày kéo dài có thể làm dạ dày tổn thương nghiêm trọng, chuyển biến thành đau mãn tính, tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm như xuất huyết dạ dày, thủng dạ dày... Do đó, khi thấy đau nhói vùng dạ dày, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.
Bên cạnh đó, cần ăn uống đầy đủ, không bỏ bữa, không để bụng đói, có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, vận động cơ thể nhẹ nhàng, tự mình xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Đồng thời, dành thời gian massage nhẹ nhàng vùng bụng khi có cơn đau. Cách thực hiện massage như sau:
- Nằm thoải mái trên ghế dài hoặc giường, để lộ vùng bụng.
- Tìm đến vùng thượng vị nơi hay có những cơn đau dạ dày.
- Dùng ngón tay chà lên vùng này 1 ít dầu nóng.
- Chà và miết nhẹ nhàng theo chiều ngang của bụng rồi xoa tròn trong khoảng 5 phút.
- Vỗ nhẹ lên bụng cho đến khi thấy cơn đau dịu đi.
Có thể massage theo hướng dẫn ngay khi cơn đau dạ dày xuất hiện và cả khi chưa có dấu hiệu đau để ngăn ngừa và giảm tối đa triệu chứng khó chịu của bệnh dạ dày.
