Có thể nói khớp gối là một trong những bộ phận hoạt động nhiều nhất trong cơ thể, bởi vậy chúng rất dễ bị tổn thương và xảy ra tình trạng thoái hóa. Đây cũng là loại bệnh lí xương khớp khá phổ biến. Để trị thoái hóa khớp gối, bài viết sau đây sẽ chia sẻ với các bạn một bí quyết đặc biệt: sử dụng ghế massage kết hợp bấm huyệt.
Nguyên nhân thoái hóa khớp gối
- Do quá trình lão hóa, đây là nguyên nhân chủ yếu.
- Do thường xuyên lao động nặng nhọc, mang vác nặng quá sức
- Do tính chất công việc yêu cầu đứng lâu, đúng nhiều,…
- Do chấn thương xương đùi hoặc xương chậu (nứt, rạn, gãy, vỡ...), đứt dây chằng…
- Do viêm nhiễm dẫn đến tổn thường khớp gối
- Do thừa cân béo phì.
Các triệu chứng thoái hóa khớp gối
Những người bị thoái hóa khớp gối thường gặp phải tình trạng đau quanh khớp gối hoặc chỉ bị đau ở vài điểm nhất định. Cơn đau ban đầu có thể rất nhẹ, rõ rệt hơn khi đi lại vận động nhiều, đặc biệt là thường xuất hiện về đêm.
Càng lâu dài, khớp gối sẽ càng sưng to, thậm chí viêm nhiễm do bị tràn dịch khớp. Chọc hút bớt dịch sẽ giúp người bệnh giảm đau được vài ngày, tuy nhiên rất nhanh, lại tái phát sau đó.
Khi bệnh phát triển nặng hơn, bệnh nhân có thể bị cứng khớp, nhất là ở thời điểm vừa ngủ và sáng sớm.
Để trị thoái hóa khớp gối, các chuyên gia rất khuyến khích bênh nhân sử dụng liệu pháp massage bấm huyệt, đặc biệt là massage bằng ghế massage.
Các ghế massage toàn thân hay ghế massage chân đều có thể đảm nhiệm tốt vai trò trị liệu này. Với hệ thống con lăn thông minh tích hợp cảm biến giúp xác định thể trạng người dùng, ghế massage sẽ chăm sóc bạn bằng những chương trình massage đã được lập trình sẵn. Phương pháp masssage và cường độ massage đều có thể tùy theo nhu cầu người dùng mà thay đổi bằng bảng điều khiển.
Đối với ghế massage toàn thân, ngoài tính năng massage cơ bản bằng con lăn, chúng còn được tích hợp thêm nhiều tính năng hiện đại giúp gia tăng hiệu quả trị liệu. Hệ thống túi khí massage nhe nhàng giúp bệnh nhân xoa dịu hiệu quả cảm giác đau nhức. Các đèn sưởi hồng ngoại giúp làm nóng cơ thể, làm giãn nở các mạch máu dưới da, thúc đẩy lưu thông máu, đẩy mạnh việc vận chuyển oxi và các chất dinh dưỡng đi chăm sóc các cơ quan nói chung và hệ xương nói riêng.
Bên cạnh massage bằng ghế masage, bệnh nhân cần kết hợp các thao tác bấm huyệt để đạt được hiệu quả cao hơn. Các huyệt đọa thường được sử dụng bao gồm: huyệt Âm lăng tuyền, huyệt Huyết hải, huyệt Túc tam lí, huyệt Ủy trung, huyệt Thừa sơn.
Kiên trì bấm huyệt kết hơp với ngồi ghế massage 15 – 30 phút mỗi ngày, các bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được chuyển biến tích cực của cơ thể. Những cơn đau sẽ xuất hiện với cường độ nhẹ hơn, không những vật, chúng cũng ngày càng xuất hiên ít hơn. Bên cạnh đó, hãy chăm chỉ vận động và điều chỉnh cho bản thân một chế độ sinh hoạt thật phù hợp để phòng ngừa thoái hóa khớp gối.
