Ghế massage được sản xuất ra với mục đích chăm sóc sức khỏe con người. Thực tế vẫn người dùng rất thích thú và thấy thoải mái, thư giãn khi ngồi ghế massage, nhưng lại có ý kiến cho rằng ngồi ghế massage thường xuyên sẽ phản tác dụng.
Vậy câu trả lời chính xác là như thế nào? Và chúng ta nên sử dụng sản phẩm này với thời gian bao lâu mỗi ngày thì phù hợp? Việc sử dụng ghế massage thường xuyên liệu có tốt cho sức khỏe của người sử dụng hay không?
Để hiểu rõ về vấn đề thời gian hợp lý để sử dụng ghế massge, chúng ta hãy tìm hiểu những thông tin cơ bản về thiết bị này để từ đó rút ra cho mình một phương pháp sử dụng ghế massage đúng cách.
Trước tiên, chúng ta cần hiểu rằng, ghế massage hoạt động dựa vào 2 bộ phận chính là hệ thống con lăn và túi khí. Trong đó, hệ thống con lăn bao gồm những bánh xe được gắn trên cánh tay kim loain. Hệ thống con lăn chạy dọc sống lưng người dùng theo đường ray hình chữ S, hoặc SL. Hệ thống túi khí thì được bố trí dọc thân người, có thể hút xả khí để xoa bóp các khu vực trên cơ thể.
Về cơ bản, hệ thống con lăn và túi khí sẽ tác động tới các huyệt đạo trên cơ thể thông qua việc mô phỏng các động tác massage bằng tay của con người. Từ đó, ghế massage sẽ giúp người dùng được thư giãn, đả thông kinh mạch, giảm đau cơ bắp, xả tress…
Một số dòng ghế massage cao cấp còn được bố trí hệ thống đèn chiếu hồng ngoại với mục đích sưởi ấm cơ thể trong quá trình massage để tăng cường khả năng lưu thông máu khắp cơ thể và cải thiện hiệu quả massage.
Như vậy, tất cả những tác động của ghế massage đối với cơ thể con người đều có tính an toàn rất cao. Một số người có thể lo lắng rằng, ghế massage có thể không tốt đối với người già, người mắc bệnh xương khớp, tim mạch, huyết áp hay phụ nữ có bầu.
Tuy nhiên, các nghiên cứu đều chứng minh rằng, ghế massage phù hợp đối với mọi lứa tuổi. Người già, người trẻ, phụ nữ, hay đàn ông đều có thể sử dụng ghế massage.
Phụ nữ mang bầu cũng có thể sử dụng ghế massage trong thai kì (trừ 03 tháng đầu) và có thể tùy chỉnh các bài massage nhẹ nhàng theo lời khuyên của bác sĩ để có hiệu quả massage tốt nhất.
Đối với những người mắc bệnh xương khớp, tim mạch hay huyết áp thì ghế massage thậm chí còn là một phương thuốc chữa bệnh hiệu quả. Những động tác massage nhẹ nhàng của sản phẩm này sẽ có tác dụng thư giãn, giảm đau, kích thích việc tiết dịch khớp, tăng cường lưu thông máu và điều hòa nhịp tim.
Chính vì vậy, việc sử dụng ghế massage thường xuyên không hề có hại mà thậm chí còn rất có lợi đối với sức khỏe của người dùng! Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại ngày nay thì mọi người sẽ có ít thời gian hơn để chăm sóc cho sức khỏe bản thân. Bởi vậy, các chuyên gia vật lý trị liệu cũng chỉ khuyên người dùng ghế massage ít nhất 30 phút mỗi người để thư giãn và có một sức khỏe tốt hơn.
Ở chiều ngược lại, các bạn không nên massage quá 2 lần mỗi ngày, mỗi lần quá 30 phút. Những người xương yếu, cao tuổi nên chọn chế độ massage nhẹ nhàng thư giãn là chính. Đối với chế độ nhiệt nóng không nên chiếu quá 5 phút tại 1 bộ phận. Nhưng lưu ý này giúp bạn sử dụng ghế massage tại nhà một cách an toàn và hiệu quả.
